«Alimentos» procesados infantiles

5.0 01 Hoy comparto con vosotros una iniciativa que ya se realiza en otros países (Inglaterra, Chile…) y que en España se reclama a voces, por parte de asociaciones como SESPAS o CEAPA así como de muchos profesionales sanitarios. Se trata de evitar anuncios publicitarios de productos claramente procesados, dirigidos específicamente al público infantil, el […]

Ritmo circadiano y cáncer

5.0 03 Hoy os dejo un enlace a un artículo de la revista Nature medicine, en el que se aborda la relación entre alteración del ritmo circadiano y cáncer.Respetar nuestro «reloj interno» es clave en la prevención y tratamiento de múltiples patologías como diabetes tipo 2, enfermedades autoinmunes (artritis reumatoide, enf de Crohn…) sobrepeso…Qué tengáis […]

ADN y salud. Epigenética

5.0 07 Quizás te suene raro pero tu no eres tu ADN, sino más bien el resultado de la interacción de tus genes (tu ADN) con tu entorno, tus hábitos (alimentación, descanso nocturno, actividad física…). Esto abre un camino esperanzador puesto que implica que no estamos condenados a padecer/desarrollar todo aquello «escrito» en nuestros genoma.¿Cómo […]