El ayuno diario mejora la salud

Otro estudio más que nos demuestra que aumentar la frecuencia de comidas no es lo más adecuado para estar sano. Menos es más. Te animo a que empieces por reducir el número de veces que comes al día. Saltarte el desayuno puede venirle bien a tu salud. Para más información ya sabes dónde encontrarme.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(18)30512-6