El rango de edad a partir del cual los expertos recomiendan empezar a aplicar aspectos de la Age Management Medicine o Longevidad Saludable es a partir de los 35-40 años, momento a partir del que tiene lugar un aumento de las llamadas enfermedades crónicas no transmisibles. No obstante, dado que su objetivo principal es la prevención, podría adelantarse esa franja de edad dependiendo del contexto y edad biológica de la persona. Recordemos que una cosa es la edad cronológica y otra la edad biológica.

Ésto no quiere decir que exista una edad a partir de la cual no merezca la pena iniciar un programa de envejecimiento saludable. Siempre se podrá mejorar la calidad de vida, posponer la aparición de enfermedades o ralentizar el avance de éstas.
Continúa en: