Recupera tu equilibrio hormonal, tu energía y tu calidad de vida. Una valoración personalizada para vivir esta etapa con plena salud física y cognitiva.
No es «normal» sentirte mal: la transición hormonal se puede gestionar
Muchas mujeres asumen que el cansancio, la niebla mental, el insomnio o los sofocos son «cosas de la edad» con las que hay que resignarse a convivir. En la consulta de la Dra. Blanca Cañizares analizamos el origen de tus cambios hormonales para devolverte el control sobre tu cuerpo y tu bienestar.
Síntomas comunes que abordamos en consulta:
- Alteraciones del sueño e insomnio: Dificultad para conciliar el sueño o despertares nocturnos frecuentes.
- Sofocos y sofocaciones: Sudores nocturnos, golpes de calor y labilidad emocional.
- Niebla mental y fatiga: Pérdida de concentración, agilidad mental o cansancio persistente.
- Cambios en la composición corporal: Ganancia de grasa abdominal y pérdida progresiva de masa muscular.
- Salud íntima y piel: Sequedad de mucosas, cambios en la calidad de la piel y disminución del deseo sexual.
- Salud metabólica y ósea: Incremento del riesgo cardiovascular y pérdida acelerada de densidad ósea (osteoporosis).
Nuestro método en salud hormonal
Abordamos la salud femenina desde la evidencia científica, la medicina integrativa y la prevención a largo plazo mediante 4 pilares fundamentales:
- Analítica avanzada y biomarcadores: Evaluación exhaustiva de hormonas sexógenas, función tiroidea, perfil metabólico y marcadores de inflamación crónica.
- Terapia Hormonal de la Menopausia (THM / TRH): Prescripción segura, individualizada y fundamentada en la evidencia científica actual para devolver el equilibrio a tu organismo.
- Psiconeuroinmunología (PNI) y Estilo de Vida: Pautas de alimentación antiinflamatoria, ejercicio de fuerza adaptado, regulación del ritmo circadiano y suplementación de precisión.
- Protección y Longevidad: Estrategias orientadas a proteger tu densidad ósea, cuidar la salud cardiovascular y preservar la función cognitiva en las siguientes décadas.
Mitos y realidades sobre la menopausia
- Mito: «Hay que aguantarse hasta que la menopausia pase.»
Realidad: La perimenopausia puede prolongarse durante varios años. Abordar los síntomas a tiempo mejora drásticamente la calidad de vida y previene patologías crónicas a futuro. - Mito: «La Terapia Hormonal siempre entraña riesgos graves.»
Realidad: La evidencia médica actual demuestra que, pautada en la ventana de oportunidad adecuada y de forma personalizada, la THM ofrece marcados beneficios óseos, metabólicos y de bienestar con un perfil de seguridad óptimo.
¿Cómo es la consulta paso a paso?
- Primera cita (Valoración inicial): Entrevista clínica profunda, estudio de tu historial médico, síntomas y solicitud de analíticas específicas.
- Segunda cita (Plan de acción): Entrega del protocolo médico personalizado (tratamiento hormonal si procede, estrategia nutricional y hábitos).
- Seguimiento continuo: Monitorización de avances, ajuste de dosis y acompañamiento médico regular para consolidar tus resultados.
Preguntas frecuentes
¿A qué edad debo consultar si noto cambios?
No existe una edad fija. La perimenopausia suele iniciarse a partir de los 40 años (o antes en algunos casos). Si comienzas a notar fluctuaciones en tu ciclo, alteraciones del descanso, cambios de humor o cansancio inusual, es el momento ideal para realizar una evaluación hormonal.
¿Puedo tratar la perimenopausia aunque siga teniendo la regla?
Sí, por supuesto. De hecho, la perimenopausia es la «ventana de oportunidad» idónea para intervenir, equilibrar los niveles hormonales fluctuantes y prevenir complicaciones de salud antes de que la menstruación cese por completo.
¿La atención es presencial en Granada u online?
Ofrezco tanto consulta presencial en Granada como formato de consulta online, manteniendo en ambas modalidades el mismo nivel de rigor médico, cercanía y seguimiento personalizado.